5周年記念✨はじめての呼吸法(無料)Sach...
マタンギヨガは4月末で丸5年を迎えます。 ささやかな感謝のしるしとして、Sachikoが大事に...
Matangi Yogaのレッスンは、性別を限定せず、
禅寺でありながら特定の信条や宗教とは距離を置き、
さまざまな世代や国籍、
さまざまな運動経験を持っておられる方に向けてデザインされています。
お世話になったみなさまへ、おかげさま、という気持ちで、
すこしでも楽しんで、喜んでいただけるように、日々、努力してまいります。
※以前に行なったレッスンや、インストラクターの都合で現在休止中になっているレッスンについては、「これまでのレッスン」からご覧いただけます。
マタンギヨガは4月末で丸5年を迎えます。 ささやかな感謝のしるしとして、Sachikoが大事に...
このはじめてのリラックスヨガは、コミュニティクラス(CC)のひとつです。 コミュニティクラス(...
産後3ヶ月から12ヶ月までの産後ヨガです。 産後の心身の状態にもよるので、3ヶ月未満の方でもお...
『台所共室』(だいどこきょうしつ) by te to te to te & Matan...
興福寺住職である禅僧egakuが、2023年6月にインドに於て、Kaivalyadhama Y...
ヨガは初めてという方、からだが硬くて普通のヨガについていけるか心配という方、久しぶりに運動する...
ゆったりとしたキャンドルヨガです。リラックス系のおやすみ前のやさしいヨガなので、はじめてさんで...
ゆったりとしたフローヨガですが、強度はチャレンジ度高め。 朝に行う時は、関節も起きがけなので、...
やさしいヨガが心地よいゆったりとした流れで続く「スローフロー」を楽しんでいただくヨガです。 お...
姿勢の美しさは、からだとこころに大きなゆとりと美しさ、若さをもたらします。 姿勢がきれいになる...
解剖学を学ぶなら、最新の情報をもつ現役の医療従事者から学ぶのが一番。 ヨガが心にどんな影響があ...
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このリラックスヨガはコミュニティクラス(CC)のひとつです。 コミュニティクラス(CC)という...
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アシュタンガという流派のヨガでは、主に2種類のヨガクラスがあります。 先生の指導にしたがって、...
産後のヨガは、不安定な骨盤まわりをしっかりと整えるために大切です。 3人のお子さんの子育て中の...
3人の出産を経験し、マタニティ・産後ヨガ指導資格を持つMakiko先生によるマタニティヨガです...
キャンドルのともしびのなかでゆっくりと呼吸とポーズ行いデトックス効果を狙う、やさしいハタヨガで...
齊藤素子先生による呼吸法基礎講座を修了した方向けの、プラーナーヤーマ練習会です。 対面(120...
Tri Yoga(トゥリヨガ)とは、アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです...
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禅寺本堂一面を埋めるキャンドルのともしびのなかで、極上のリラックスタイムを楽しむヨガです。新鮮...
どなたでも受けられるやさしい癒しのナイトヨガです。初めての方、少し慣れてきた方、とにかくよく眠...
週末を迎える夜は、さゆりヴォイスで癒され度200%のキャンドルリットヨガへどうぞ。 ナイトタイ...