コミュニティクラス:ハタヨガベーシック Ch...
こちらのクラスはコミュニティクラス(CC)のひとつです。 コミュニティクラス(CC)というのは...
Matangi Yogaのレッスンは、性別を限定せず、
禅寺でありながら特定の信条や宗教とは距離を置き、
さまざまな世代や国籍、
さまざまな運動経験を持っておられる方に向けてデザインされています。
お世話になったみなさまへ、おかげさま、という気持ちで、
すこしでも楽しんで、喜んでいただけるように、日々、努力してまいります。
※以前に行なったレッスンや、インストラクターの都合で現在休止中になっているレッスンについては、「これまでのレッスン」からご覧いただけます。
こちらのクラスはコミュニティクラス(CC)のひとつです。 コミュニティクラス(CC)というのは...
こちらのCCデトックスヨガは、『コミュニティクラス(CC)』のひとつ。 2024年11月にRY...
呼吸が浅いと感じている、または心身が不安定で、年齢とともに呼吸が浅くなったとこの頃感じている?...
マタニティ期に気を配らなくてはいけないことを踏まえ、出産の準備を始める身体の変化を受け入れ、お...
このクラスは、コミュニティクラスのひとつで、マタンギヨガのRYT200講師養成講座を修了した意...
産後3ヶ月から12ヶ月までの産後ヨガです。 産後の心身の状態にもよるので、3ヶ月未満の方でもお...
『台所共室』(だいどこきょうしつ) by te to te to te & Matan...
興福寺住職である禅僧egakuが、2023年6月にインドに於て、Kaivalyadhama Y...
ヨガは初めてという方、からだが硬くて普通のヨガについていけるか心配という方、久しぶりに運動する...
ゆったりとしたフローヨガですが、強度はチャレンジ度高め。 朝に行う時は、関節も起きがけなので、...
やさしいヨガが心地よいゆったりとした流れで続く「スローフロー」を楽しんでいただくヨガです。 お...
姿勢の美しさは、からだとこころに大きなゆとりと美しさ、若さをもたらします。 姿勢がきれいになる...
解剖学を学ぶなら、最新の情報をもつ現役の医療従事者から学ぶのが一番。 ヨガが心にどんな影響があ...
このホイールヨガクラスはNoriko先生によるコミュニティクラス(CC)のひとつです。 コミュ...
マタンギヨガは4月末で丸5年を迎えます。 これも支えてくださったみなさまのおかげです。心より感...
アシュタンガという流派のヨガでは、主に2種類のヨガクラスがあります。 先生の指導にしたがって、...
ヨガが初めての方や、久しぶりに再開される方、デスクワークであまり運動をしない方、からだが硬いこ...
キャンドルのともしびのなかでゆっくりと呼吸とポーズ行う陰ヨガ。 内臓とつながる経絡をたどり不調...
齊藤素子先生による呼吸法基礎講座を修了した方向けの、プラーナーヤーマ練習会です。 対面(120...
Tri Yoga(トゥリヨガ)とは、アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです...
ヨガの基本ポーズをひとつひとつ丁寧に学ぶことができるレッスンです。やさしく透明感のある声が癒し...
禅寺本堂一面を埋めるキャンドルのともしびのなかで、極上のリラックスタイムを楽しむヨガです。新鮮...
季節の陰陽ヨガは、長いキープでからだの奥深いところへはたらきかける陰ヨガと、テンポよく活力たっ...
今、流行りのピラティスにチャレンジしてみませんか。 インナーマッスルにはたらきかけ、呼吸をたっ...