ヨガウエアの選び方
さて、ヨガマットの選び方に続いて、ヨガウエアのお話です。
新しくて素敵で、着心地よいヨガウエアをまとってヨガするの、とても楽しいですよね。
でもですね〜。基本は、からだを動かしやすい服装なら、なんでもよいんです。
ヨガを始めるにあたっては特に、どんな服装がよいかを考えるより、ウエアに悩む時間やお金をつぎ込むことよりも、手持ちのウォーキングや体操などの身近な軽い運動をする時に着ているものを身につけて、軽い気持ちでお越しいただければよいと思います。まずは、案ずるより産むが易し、とにかくヨガを始めてみる、ということが大切です。
そのうちに、すこし柔軟性や筋肉がついてきて、素敵なウエアや手足を伸ばすのに効果的なヨガウエアが欲しくなってきたりしますが、まずのおすすめは情報を仕入れて自分にぴったりのものを手にいれること、それを存分に使いまわしてヨガを楽しむことですね！
ということを前提に、お話ししていきます。
私は、ヨガを始めた頃の買いものは、楽しくなってきて頻度も増えて、数枚揃える必要が迫ったときでした。とりあえずはネットサーフィングをして意外と値段が高いのにびっくりして上下１着ずつ買って、その後プチプラ店を見て、ひと通りのヨガブランドが揃っていたデパートで眺めてたり、大阪の百貨店で開催されたスポーツ用品セール会場などで試着して、オンラインセールでSuriaのウエアをいくつか買いましたね。まわり道、長い。笑
あとは、屋外ヨガイベント会場の特設会場やネットでセールになっているのを数枚買いました。最初のころはピタッとしているレギンスなどに抵抗があって、柔らかいコットン素材のTシャツやゆるっとしている七分丈パンツなどが多かったです。その頃、トップスで着心地よくて気に入っていたのがYing Yang（インヤン）でしたね。
あとは、滋賀に住んでる特権を活かして近くの竜王アウトレットでNike、Adidas、Underarmer などのスポーツブランドで試着を重ねてブラトップを数枚買ったり。レギンスを履くようになってからは、アウトレットモールで意外と使えたのがGap Outletのレギンスでした。カットソーもだぶだぶとしていてダウンドッグなどで顔にかかってしまうのが気になるから、ちゃんと試着した上で買いましたが、やはり失敗もしましたよ。レギンスに関しては、Gapのものはホールド力はあまりないけれど、コットンの肌触りは悪くないし、なにより安いので数枚同じデザインを揃えたり。
失敗も繰り返してたどり着いた選び方のおすすめは、初めはたくさん買いすぎないこと、試着して体にあうものを探してから買うこと。特にトップスなら、しっかりとしたパッドがついててフィット感があるものを選びましょう。パッドが不安定だとお洗濯がかなり面倒だし、着ていてフィットしてないと慌てることになりますからねー。（笑）ボトムスは、最初はゆるーい着心地重視で買っていたのが、ヨガを進めていくにつれて体が締まり、いったん筋肉太りはしたもののその後食べる量もほどよく整って体重も数キロ落ちたので、すっかりサイズダウンしてしまったので、ぴったりしたタイプのレギンスなどを選ぶ勇気がつくようになって、始めたころの「ゆる系ウエア」はほとんど買わなく使わなくなりました。嬉しい悲鳴？
あとは、ホットヨガをやっていたときのつるっとしたポリエステル素材のものを、常温ヨガを始めるようになってからはほとんど使わなくなりましたね。今は東南アジアで買ったアラジンパンツとかサルエルパンツ、タイパンツ、と言われるものをゆる系として使っています。夏は軽くて気持ちいいですし、冬はレギンスの上に重ねて履きます。なんといっても現地で一枚５ドル（650円ぐらい）ぐらいなので枚数持って履きまわしていますよ。
好みも選定方法も千差万別いろいろあるので、先生方におすすめのウエアと選び方を聞いてみました。
小柄でスタイル抜群のSeiko先生は、シックなウエアにポイントでポップな色を入れている印象がありますが、なんと有名ヨガブランドではなく、あのForever21で選んでるそうです。プチプラの代表格ですが、スポーツウエアも充実していて、廉価でお求め安くって… ジャブジャブ洗える！ たくさん揃えるには良さそうですね！ 実は私のまわりも、ユニクロやGAP OUTLETで買ってる人、少なくないです。毎回しっかり洗うし、ホットヨガだど汗をかいて着替えは何枚か必要だし、お洗濯回数が多くて痛みやすいとなると、まずは数がないとだめなの、という方もおられます。そんな方には入りやすいブランドですね。
Seiko先生「今月はルルレモンのウェア買いに行く予定です❤️」だって。初めてのLululemon（ルルレモン）、わくわくしますね。「ん？ Lululemonって？」と思われたら、ここからしっかり読んでください。Lululemon派のHiroko先生がお答えしています。
「ウェアはルルレモンがお薦めです。特にレギンスは、ほど良いホールド感がありながら、動きやすいのがお気に入りです。トップスはシンプルなデザインが多いですが、速乾性の素材だったりシワにならなかったりで良いと思います。ルルレモンのレギンスは値段以上だと思います。」
実はこのLululemon、ヨギーの憧れブランドと言ってもいいかもしれません。履いてないかと思うほどに軽くフィットする着心地のレギンスが特に評判で、そのかわり、しっかりしたお値段。最初はプライスタグ見て、ちょっとびっくりするくらいです。そのなかで一枚となるとさらにむずかしい。たとえば、ヨガウエアは一枚あって良いものでもなく、冬物と夏物があるんですが、キャミソールや半袖・長袖の区別はさておいて、わかりにくいのはレギンス。冬物は厚手で体温をしっかり守ってくれる起毛素材のものもあったり、夏物は薄手でメッシュが入ってるものがあったり、季節を間違って冬物を夏にまとうと、汗だくになったりもしますから、季節にあったウエア選びも考えなくてはいけませんのでね。
となると、失敗したくない！選び方はどうなんでしょうね。Ying Yangのコットン素材だったら冬でも夏でも比較的大丈夫なので、絞り染のナチュラルなデザインも素敵だし、愛用していたんですけど…Lululemonなどはとりわけ高級なので、サイズは合うものを、そして季節をまたいで使い回しがよいものを選びたいんですよね。
Hiroko先生は「（最初は）私もyin yangでウェア揃えてましたが、今はルルレモンしか履いてないです。是非‼️ 履き心地の良さならAlign pantシリーズで夏とかにもお薦めです。冬やしっかりしたホールド感重視で、キュっとお尻を見せたいならWonder underシリーズがお薦めです。履いてないような履き心地なのはAlign pantです」だって。良いこと教わりました。Seiko先生もみなさんも、今月のLululemonでのお買い物に役立ててください！
Shoko先生は、小柄なからだへのフィット感を最重要視しているようですよ。
「ウェアは、スポーツショップで買います。試着してサイズが合えば、ブランドには、こだわりません? ユニクロのエアリズムのブラトップを使ってることが多いです。参考になるかなぁ❓」 なります、なります！ ユニクロのブラトップはパッドが固定されているので、お洗濯が楽で助かりますよね。取れたら面倒だし、ないと困る。笑「そうなんです。私は、サイズ小さいので、試着大切！動くから、ちゃんと胸とか隠せるかとかね。見えたら、生徒さん、集中できなくなるから。」笑！
さて、Yoko先生は…「私は着物と袴なので、参考になりませんね? 普通のヨガウェアは、ネットで購入することが多かったです。 登山用のＴシャツは機能性が高いのでヨガの時も着てました！」なるほど、機能性重視なんですね。登山用といえば、通気性はよくて伸縮素材がよいものですかね。選び方もいろいろということが再確認できますね。
袴と足袋の和服でヨガをすることについては「優しいヨガなので、少し紐で締めたほうが気が引き締まります」とのこと。Yoko先生の太極拳レッスンには足袋を履いてくるご受講者の方もおられます。Yoko先生のヨガには、ぜひ和服でもトライしてみてください。
その他、娘たちがemiyoga のヨガウエア上下でプレゼントしてくれたのも、使い回し抜群です。色は中間色が多くてSuriaに似ているけれどデザイン性はよりバラエティがある気がします。もともとバレエやダンス用品メーカーだったチャコットやDanskinなども素敵なヨガウエアのラインを出していますよ。また、私の友人は、Yoga Sancturary (ヨギー・サンクチュアリー）のクオリティーが高いので気に入っていると言っています。私もお正月直前に、冬物を福袋で買いましたが、お得だったし質もよく、すべてしっかり使えるものばかりでした。そうそう、emiyogaなどの福袋は、リリース直後に飛ぶように売れて、すぐにsoldoutになるくらいにお得だそうですよ。よく、サイズが合わなかったものがネットオークションに出ています。
メルカリなんかもチェックしてみるとお得な新品が買えるかもしれません。時々「ヨガを始めるにあたって買いましたが、入会してすぐにやめてしまったので出品します」とあるのを読んで、いろいろ事情はあるだろうけれど、続けてほしいなあーと思ったりして眺めています。笑
だから、ウエアを買う前にまずはヨガを始めてみる。続くようになって、ご自分の生活の一部になってくれたら、ほんとうに欲しいものが見えてくると思いますよ！
さて、参考になりましたでしょうか。ぜひ失敗の少ない自分にあったお買いものをして、ヨガの気分をさらに上げていってください。おっと…現在、ネット上では夏物セール中です。買いすぎに気をつけて！
