キャンドルリットヨガ by Yoko

禅寺本堂一面を埋めるキャンドルのともしびのなかで、極上のリラックスタイムを楽しむヨガです。新鮮な呼吸をたっぷり入れて、幻想的なナイトタイムヨガを経験していただけますよ。

Yoko先生は、草津で活動していらっしゃいますが、２０１９年１２月から新たに月一ベースでMatangi Yogaでレッスンを開始されます。先生が違えば、まったく雰囲気も変わるキャンドルリットヨガをお楽しみください。

柔軟性に富んだ長い手足できれいなポーズをとるYoko先生は、みなさんの基本的な動きから見守りながら指導します。夜のキャンドルのもとで、必要以上に頑張るのではなく、先生の指示にしたがってあくまでもマイペースを守りながら、ロマンチックな夜をお楽しみくださいね。どんなレベルの方にもご受講いただける、ストレッチ中心の、おやすみ前に呼吸をたっぷり取り入れた心身のリラックスが得られてすーっと眠りにつけるようなヨガとなっています。

キャンドルはLED照明なので足元が不安な方やお子さんにも安心してご受講いただけます。こちらでブランケットをご用意していますが、とりわけ寒い夜は羽織るものやマイブランケットのご持参をお勧めします?