コミュニティクラス:ストレッチ&ホイールヨガ Noriko
- このホイールヨガクラスはNoriko先生によるコミュニティクラス(CC)のひとつです。
- コミュニティクラス(CC)というのは、期間限定で、2025年は冬季1月から4月まで開催されており、マタンギヨガの講師養成講座を修了したばかりの、優秀で意欲いっぱいの先生によるクラスです。
- 一回ご受講料は1100円。
- ストレッチ&ホイールヨガクラスでは、ホイールという道具を使います。タイヤのホイールのように輪になっている道具を使って、呼吸と動作の連携をとりながら、ホイールのカーブに委ねたり、転がす反復運動をしたりで、気持ちよい伸びや筋トレ快感を味わっていただきます。ホイールに委ねて、たのしく輪っかと体をうごかし、呼吸に意識を向け、汗をかいているうちに、しらずしらずのうちに心もからだもほぐれていく感覚を味わってみてください。
- 初心者さんから熟練者さんまで、オールレベルのクラスでご用意しています。 骨盤調整ヨガや顔ヨガなど、ホイールヨガのほかにさまざまなヨガの資格を持っているNoriko先生が、丁寧にお伝えします。