ヒーリングスローフローヨガ Katsumi

やさしいヨガが心地よいゆったりとした流れで続く「スローフロー」を楽しんでいただくヨガです。

おやすみ前に自律神経をリラックスモードに切り替えするのにぴったりの癒しヨガ。

ほんのいくつかだけチャレンジ要素のあるポーズも入っていますが、無理ない範囲でできるはず。

  癒しといえばこの人というKatsumi先生が担当します。

月2回ペースなので、お見逃しなく！

レッスン名: ヒーリングスローフローヨガ Katsumi

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