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WS 基本のポーズを深めるワークショップ TAE

ダウンドッグや戦士のポーズなどのよくレッスンでやるポーズは、基本的なポーズであるけれど、いまひとつ正しいのかわからなくやっていると感じていませんか?

初めてから間もないけれど、ヨガが楽しいからもっと知りたい? ヨガのポーズの複雑さと魅力に気がつき始めていますよね?

ヨガ講師を続けているけれど、基本のポーズほど奥が深いと思い始めてきた? 壁に当たっていると感じていませんか? または、いろんな情報が錯綜していて、ややわけがわからなくなっている? デモだけでなく、うまくアジャストや声かけをしたいと思っている? パーソナルレッスンが苦手?

そんなすべてのレベルのかたにとって必要なのが、基本に立ち返ること、その応用方法を知ることですね。
こちらの写真は4月に行われた第一回目のようす。わかりやすくてアジャストも丁寧と、とても好評でした。

ダウンドッグや戦士のポーズ、三角のポーズなど、基本的ながら深みがあって難しいポーズのひとつひとつを、丁寧に見直し、新しい応用なども学びながら、たっぷりと実践するワークショップです。

マタンギでは美尻ワークショップや腸活ワークショップでおなじみの、フィットネストレーナーでヨガ講師のTAE先生が、解剖学的知識もわかりやすく解説しながら、おひとりおひとりのレベルに応じてアドバイスを行います。この機会に、とても親切でやさしいTAE先生なので、躊躇せず、いろんな疑問を投げかけてみましょう。

6/6 日曜 10-12am (2.5時間)
受講料 3500円(暖房費込)

コロナ対策として少人数制をとっています。
定員に限りがあるので、お早めにお申し込みください。

みなさまのご参加をお待ちしています!

レッスン名
WS 基本のポーズを深めるワークショップ TAE
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