インストラクター紹介

Instructors　:　YokoH / Ayaka / Ai / YokoU / Kiri / Kaori / Emma / Mayuki / Chika / Keiko / Mao / Maki / Ami / Egaku / Sachiko

Community Class Instructors ：現在登録なし

＊現在、ようこ先生（YokoH、YokoU）が2名いますのでお間違えなく（笑）

Instructors

YokoH

YokoH（Matangi Yoga School RYT 200講師）

学生時代は陸上部でいかに怪我をせずに記録を伸ばすかということに真剣に向き合ってきました。社会人になってからは、ヨガとピラティスを続け、インストラクターに憧れたときもありましたが、体がかたいことを理由に諦めていました。
20歳台後半から仕事も忙しくなり、すっかりヨガから離れてしまっていましたが、出産をきっかけに海外のヨガ番組を観ながら気がつけば毎日ヨガを続けていました。※ヒーリングヨガナマステ←ぜひ観てほしいです！
子育てにも少し余裕ができ、私に何ができるのかを考えたときヨガを伝える仕事をしたいと思いRYT200を取得しました。
ヨーガは老若女男全ての人の体と心を健全にします。ヨーガをした後は、なぜか心が晴々としてすっきりします。私は、自分の心の声に耳を傾け、心と体を大切にすることをヨーガから学びました。
いつも目の前の生徒様の呼吸と心と体に寄り添えるようなレッスンを心がけています。そして、より良い毎日、穏やかで幸せな人生を送れるお手伝いができればと日々学んでいます。

全米ヨガアライアンスE-RYT®500認定指導者
インサイトヨガ（陰ヨガ）プライマリーレベルTeacher Training 修了
アーユルヴェーダ基礎＆実践講座　修了
Hawaiian Lomilomi セラピスト資格
アロマセラピー検定二級

〈担当講座〉

ヨガアーサナ101
はじめてのヨガ
季節の陰陽ヨガ
陰ヨガ指導者養成講座ほか

Ayaka

「運動は嫌いだけど、何か健康的な事がしたい！」そんな漠然とした思いではじめたヨガでした。美容を学び、ジュエリー販売やデスクワークを経験。ライフスタイルの変化から運動不足になり、背中や腰の不調に加え、肩こりも。心もモヤモヤする日々が続いていた頃です。
ヨガが習慣になっていく途中で、多くの嬉しい発見がありました。心身の不調は毎日の姿勢や行動のなかで作ってしまっている癖にも原因があること。ヨガの時間は自分の身体と向き合うことから始まるということ。その積み重ねで、完璧ではない自分を認めてあげると、周囲の人々への深い愛情や感謝が生まれてくること。呼吸がつくる身体と心の隙間へ新鮮な酸素を取り入れることで、自身を自らの力で癒すことができることなど。他の運動では感じたことのない充実感を覚えました。
ポーズをとることが目的ではなくからだとこころを開くことを大切にしています。インストラクターとして活動を始めてほどなく、大切な人の乳がん経験がきっかけで、病やケガからの回復にも役立つヨガ的ライフスタイルを学んでいます。健康食への関心から、プラントベースの食生活を実践中。皆さまがより快適で充実した毎日を送れるようにヨガでお手伝いができれば嬉しいです。

TriyogaベーシックスTT 修了
全米ヨガアライアンスRYT®200時間修了
JLBAローフードマイスター１級
乳がんヨガ指導者養成講座修了
全米ヨガアライアンス認定シニアヨガインストラクター

〈担当講座〉

トゥリヨガ

Ai

Ai（Matangi Yoga School RYT 200講師）

整形外科医院で理学療法士を始め、もうすぐ10年になります。
痛みや怪我は辛いもので、イライラや不安感を呼ぶのは当然のことです。そんなからだとこころの悩みを抱える患者さんに、適切な運動と生活習慣についてわかりやすく話し、明るく接することを心がけています。
理学療法士はやり甲斐のある仕事ですが、患者さんの完全回復までを見届けることはなかなかありません。一度でも携わった患者さんが快適な毎日を継続できると確信できるまでのお手伝いができたらという思いから、ヨガ講師になりました。
ところが、医療現場では患者さんに運動を指導する立場でも、私は大の運動嫌い。二〇代後半で身体の不調を感じ、慌ててジムに入会したものの、大勢の中で鏡張りのスタジオで行うヨガは気後れするばかり。単調な筋トレマシンも続けられるはずもなく…。そんな時に無理なく自分のペースでできる少人数制のヨガの心地よさ良さに気づき、すっかり夢中になり体力も向上しました。
こんな経験から、運動が苦手な方、身体が固い方、不調のある方にも、ヨガの楽しさと効果をお伝えしたいと思っています。
仕事柄、ヨガ指導の時間も自分が受講している時も、どう体を配置したら、どう動いたら、さらに運動能力と柔軟性があがるかを考えます。講師として、そして新たに始まるRYT 200講座の指導現場では、理学療法の要素を取り入れ、機能解剖学の知識と実践経験を生かし、痛みや怪我のなり毎日を楽しく続けることができる、安心安全なヨガの指導を目指します。

理学療法士　現在も整形外科クリニックでリハビリ指導中
全米ヨガアライアンスRYT®200時間認定指導者
全米ヨガアライアンス認定シニアヨガインストラクター

〈担当講座〉

理学療法士Aiの安心ヨガ

YokoU

ヨガインストラクターになったきっかけを振り返ってみると、20代の頃、保育士として働いていた頃を思い出します。大好きな子どもたちと関わりながらの毎日は発見や学びの連続で、仲間にも恵まれ、社会人として成長することができました。毎日やりがいを感じて充実していたのに、増え続ける仕事量に圧倒されていました。くたくたで帰宅後、お風呂で寝たり、ご飯を食べながらうとうとしたり。先生としての自分に自信が持てなくなり、これでいいの？と迷ったり、周りと比べたり…。今思うと、余裕がなかったのだと思います。でも、あのときの経験が今のヨガ講師としての私を作ったのだと思えます。
ヨガ講師の仕事を始めるとき、まず心に浮かんだのが、あの頃の私のような仲間や育児・家事・お仕事を持つ保護者の方々、周りの大切な人たちのために、ヨガを通して何かできることがあるんじゃないかということ。そんな方々の力や癒しになりたいという願いでした。疲れた時ほどヨガをしたくなるのは、終わったときに笑顔が戻り、心と身体が楽になっているのを自分が知っているから。胸にスーッと風が通り抜けるような感覚に背中を押してもらいながら、ヨガインストラクターとして活動しています。
みなさんにも、ヨガの時間は「自分は自分らしく、そのままでいい」と思っていただきたい。私がそう思えるようになったきっかけがヨガでしたから。あるままの自分を受け入れる気持ちをたくさんの方と共有し、ヨガを通して笑顔やHappyな時を広げていけますように。おひとりおひとりとのご縁に感謝しながら、これからお会いするたくさんの皆様とヨガができることを心から楽しみにしています。

全米ヨガアライアンスRYT®200時間認定指導者
全米ヨガアライアンス認定シニアヨガインストラクター
幼稚園教諭資格
保育士資格

〈担当講座〉

キャンドルリットヨガ by Yoko

Kiri

昔から高身長がコンプレックスで子育てがひと段落した頃に自分の姿勢を直したいという願望があったと思います。からだを動かすことは好きだけれど、自分は何も持っていないというネガティブな感情もありました。せめて猫背、巻肩、ピーマン尻を改善したいと、姿勢改善の教室に通っている時に、マタンギヨガの広告を見て説明会を受けると、ヨガでは心のありかたも学べると知り、興味が湧いてMatangi Yoga のRYT200を受講する事にしました。結果として、ヨガと姿勢改善、筋トレを続けて、縮こまった身体を、伸ばして、ひろげて、動かすと、心も柔軟になるということがわかった気がします。ヨガを通して自分を知ることができ、自分が自分の1番の理解者になれるとわかってきました。ヨガでたっぷりと深い呼吸をして、心身共にリフレッシュをはかり、穏やかな日常を過ごしていただけたらと思ってます。

Matangi Yoga School にて RYT200 講師養成講座修了
調理師免許
一般社団法人メンタル心理マイスター協会の三級心理カウンセラー

〈担当講座〉

美姿勢ヨガ

Kaori

20年以上前に挑んでみたかったヨガ講師の夢を忘れかけていた私に、昨年RYT200の文字が目に飛び込んできました。レッスンに通わせていただいている興福寺様のマタンギ・ヨガの講座でした。この年齢でまた心を動かす挑戦ができたこと、ヨガインストラクターという仕事に再び巡り会えたことにとても感謝しました。
そこで学んだことを丁寧に、丁寧に、ちゃんと伝えられるように、ここに来てよかったと思っていただけるように、皆さんとヨガを楽しみたいと思っております。
一緒に動きましょう。そして穏やかな心を手に入れていきましょう。少しずつ変わっていく自分を発見できるはずです。運は動くことで発動します。これホント。よろしくお願いします。

Matangi Yoga School RYT200講師養成講座修了

〈担当講座〉

やさしいパワーヨガ
キャンドルリットヨガ

Emma

会社員で理系の研究職についていて、運動不足を感じて始めたホットヨガに行き始めたのがきっかけで、すっかりヨガの世界にハマりました。Matangi Yogaに初めて来た時、Sachiko先生から、毎日足指を動かしてみてと言われて実践してみると、ひと月でカチコチだった足指が大きく開いたんです。やればできるんだと思ったけれど、ヨガを続けてその後何度も同じような発見がありました。
2022年にMatangi Yogaで RYT200を取得し、月一回ではじめてさん向けのヨガをお伝えしています。だんだん身体の調子も良くなって、心も柔らかくしてくれるヨガは、毎日丁寧に決めたことをやれば結果が出ます。そんなヨガを初心者の方々にこそ丁寧にお伝えしたいです。

Matangi Yoga School RYT200講師養成講座修了

〈担当講座〉

はじめてのヨガ

mayuki

Mayuki

身体を動かすのは嫌いではないけれど、スポーツは苦手。何か一人でできる健康になれそうなものを求めていた私にヨガはもってこいでした。
最初は軽い気持ちで市民講座の受講から始めたものの、身体を痛めることがあったり、効果が感じられなかったり。正しい身体の使い方があるのでは？と思い始め、もっときちんと自分の身体について体系的に理解を深めたいと思いRYT200を学び始めたのが2019年。呼吸法や哲学、ヨガの思想を通して自分自身を知る・考えるきっかけになり生きやすくなった気がしています。
陰ヨガの魅力は、陽ヨガとはまた別のアプローチで自分と向き合えること。知らないうちに緊張して縮こまっている身体に気付き、意識を向けるだけで感覚が変わる。地味な動きの中で自分だけにしかわからない微細な感覚を味わう。陰ヨガTTを修了し、五行説や経絡の知識を得たことは、季節の巡りに合わせた養生法で自分を労る力になりました。
ヨガは自分自身と対話すること。
気持ちの浮き沈みでさえ、それが良い悪いとは別に、受け入れ自分と向き合うきっかけになる。呼吸に集中し、身体を動かすことで内面を観察して頭の中に渦巻く感情や思考も静かに手放す時間。普段の生活ではあまり気遣うことのない自分自身、じっくり観察すると様々な気づきがあるはずです。何も身構えることなく、自分のためだけにゆったりと過ごす時間をご一緒できればと思います。

CAM yoga apure RYT200インストラクター養成講座修了
OMYOGA シニアヨガインストラクター養成講座修了
Matangi Yoga School 陰ヨガ指導者養成講座修了

〈担当講座〉

デトックス in Candle

Chika

運動は苦手だけど、身体を動かしたいと思い、ヨガを始めました。

元々身体は硬く、肩こりや全身がこったりする事が多かったのですが、ヨガに出会い、コツコツと続けてているうちに、以前は慢性的だった不調も気にならなくなり、元気も出てきました。そんな変化が手に取るように感じられてからは、ますますヨガに魅了されていきました。

７５分のヨガクラスを通して、お身体の変化はもちろん、ご自身の心も整えられるよう素敵な時間を過ごしていただきたいと思います。生徒さまひとりひとりに寄り添える、あたたかいヨガを目指していきます。

コミュニティクラスでは月一回、週末夜に登場します。
一緒に心も体も健康にしていきましょー‼︎
どうぞよろしくお願いします‼︎

〈保有資格〉

Matangi Yoga School RYT200講師養成講座修了

〔担当講座〕

ハタヨガベーシック

Keiko

こんにちは。ヨガインストラクターのけいこです。

短大を卒業後、大好きな旅行の仕事がしたくて添乗員をしていました。しかし、不規則な生活で体をこわし、癒しを求めて小笠原諸島へ。そこでイルカのガイドや農業、海洋生物調査などにたずさわり、自然の中で暮らすすばらしさを体感しました。

海が好きで、沖縄でダイブマスター、タイでスキューバダイビングインストラクター資格を取得し、憧れのパラオで働いていました。大好きなダイビングと南の島での暮らしに区切りをつけ、30歳を機に日本に帰国。会社勤めを始めてみると肩こりに悩むようになり、ヨガに出会いました。

どんなヨガが自分に合うのかよくわからず、ホットヨガやスポーツクラブに通ってみたりしましたが、あまり効果を実感できませんでした。たしかにヨガをするとリラックスできるし、体もほぐれて気持ちがいいーでも体は固いままだし…ともやもやしていました。

そんなとき、基本から学ぶとよいとアドバイスをもらい、マタンギヨガでRYT200を受講しました。ヨガ哲学や呼吸法を学ぶうちに、ヨガとは心をベストな状態に整えることができる方法なのだと知りました。

ヨガを通じて心も体も豊かになる時間を一緒に過ごしませんか？　新しい発見と健康的な生活の一歩をお手伝いできればうれしいです。

<保有資格>

Matangi Yoga School RYT200講師養成講座修了
Matangi Yoga 呼吸法指導者養成講座受講中
栄養士、栄養教諭資格

〔担当講座〕

リラックスヨガ

Mao

運動不足解消とダイエット目的でヨガを受けてみようと訪れたのがMatangi Yogaでした。
学生時代は運動部だったこともあり、スポーツは好きで柔軟性もある方だと思っていましたが、その翌日にはしっかり筋肉痛になり、社会人になってほぼ体を動かす習慣が無くなってたことに気がつき、焦りました（笑）
様々なクラスを受けていく中で「三日坊主の私でもヨガなら続けていけそう！」「もっと出来るようになりたい！」と思い、RYT200を受講しました。
RYT200での学びはアーサナだけでなくヨガの思想も学ぶことができ、心身ともに健康であり続けるためにヨガを継続していきたい、もっと学びたいと思うようになりました。
ヨガをしている時間は慌ただしい日常を少し忘れて、その時の”自分”と向き合うことができます。たとえそれが一週間のうちの一時間だけであっても、とても大切な時間だと感じています。
ヨガを通して、みなさまとステキな時間を共有できれば嬉しいです♡

<保有資格>

Matangi Yoga School RYT200講師養成講座修了
Matangi Yoga School RPYT®85マタニティヨガ指導者養成講座修了
Matangi Yoga School 産後ヨガ講師養成講座修了
管理栄養士
栄養士
教員免許(栄養教諭、中高家庭科)
フードスペシャリスト
フードコーディネーター

〈担当講座〉

呼吸を深めるマタニティヨガ
デトックスヨガ

Maki

Maki（マタニティヨガインストラクター）

能登川にリラクゼーションサロンを開業して14年が経ちました。
veganという生き方を選択して5年。
人もどうぶつ達も、全ての命が選別される事なく、大事にされる世界になるよう願っています。

人間も自然の一部。
大切な自分と繋がり
自然と繋がり
自然との調和を大切に感じられるようなyogaの時間を一緒に過ごせたら幸せです。

私のマタニティヨガは、妊娠中の方はもちろん授かり待ちの方もぜひご参加ください。

妊娠中にどんどん変化する心と身体
その両方にフォーカスし
健康な妊娠と出産、
そして産後の為に
呼吸を整え、身体を動かし、心も整えていきます。
いつもの笑顔でお待ちしています。 

<保有資格>

Matangi Yoga School RPYT®85マタニティヨガ指導者養成講座修了
Matangi Yoga School 産後ヨガ講師養成講座修了
Matangi Yoga School 呼吸法指導者養成講座修了
植物療法セラピスト
バリ式オイルマッサージセラピスト
サウンドヒーラー
酵素シロップ認定講師

〈担当講座〉

ぽかぽかマタニティヨガ
産後ヨガ

Ami

Ami（マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター）

小さい頃、病弱だった身体の改善を目的に始めた硬式テニスをきっかけにスポーツの世界に入り、気付けばケアする側になってました。
現在は理学療法士として整形外科の方で日々リハビリ業務をしつつ、産婦人科の方で母親教室(座学)を開いています。
自分の身体なのに変化に対応出来ていない方も多く、理学療法士として何が出来るのかと悩んでました。
Matangi Yogaに出会って自分自身を見つめる機会になり、心の余裕を持てる良い時間を感じています！
身体の硬い私ですが理学療法士目線でわかりやすく説明します♩　ヨガを楽しみ、日々の変化に気付き・対応できるような身体を一緒に作っていきましょう☺

Matangi Yoga School RPYT®85マタニティヨガ指導者養成講座修了
Matangi Yoga School 産後ヨガ講師養成講座修了
理学療法士（整形外科勤務）
産婦人科産前母親教室担当

〈担当講座〉

NEW! 理学療法士のマタニティヨガ（60分￥1100）
産後ヨガ

Egaku

マタンギヨガが会場としている医王山興福禅寺住職。月二回、早朝に行なわれる『ほほえみ坐禅会』を主宰。
敷居の低い、人と人とが縁で結ばれるお寺を目指しています。
Matangi Yoga SchoolのRYT200ヨガインストラクター講座では坐禅指導も担当し、自身も200時間を受講して修了。アーサナで身体を調え、プラーナヤーマで呼吸を調え、そして心を調えてサマーディに到達しようとするヨガが、調身・調息・調心で悟りに向かおうとする坐禅と深く通じていることを感じました。ヨガは動的な坐禅、坐禅は静的なヨガと言ってもいいと思っています。
月に二度、朝早い時間からの坐禅会ですが、その日一日を心穏やかにすごせると、参加者から好評をいただいています。一緒に坐りませんか？

臨済宗妙心寺派住持職
Matangi Yoga School RYT200 講師養成講座修了
Matangi Yoga School Pranayama TT修了
インドカイヴァリヤダーマ研究所 Pranayama Cource with the Master O. P. Tiwari Ji 修了

〈担当講座〉

Sachiko

Sachiko（RYT200講座ディレクター/インストラクター）

ご受講者ひとりひとりに向きあうヨガ指導を心がけています。

ヨガに出会ったのは２０年以上も前のニューヨーク滞在中。その後ロサンゼルスではパワフルな流派のヨガに没頭したり、インド人の先生が教える古典的なヨガを試したり。ヨガ講師資格取得後は、大学教員だった経験を生かし、講師養成講座でも活動。全米ヨガアライアンスRYT®200講座において、人文学やライフスタイル講座を担当。

2019年4月、住居隣の興福禅寺本堂で、坐禅やヨガ・食の講座などを楽しみ、自然との調和を第一に暮らすコミュニティの構築を思い描きながら『マタンギヨガアンドライフ』を設立。古の時代から揺るがない思想体系を維持して私たちのもとにあるヨガは、迷い悩むことが多いわたしたちに、環境や動植物とつながっている豊かな世界へ、周囲の人々や自然環境への感謝の気持ちを育むことができる教えをもらっています。そのやさしさと豊かさを多くの方々とシェアできたらと思います。

ゆったりとしたお寺のなかで、心豊かにヨガを楽しんでいただければと願っています。
どうぞお気軽に、本堂へ来てみてください。