12月のスケジュールUP！

朝晩はすっかり寒さを増した１１月ですが、みなさま、冷え対策や、今年残り二ヶ月の楽しいご予定は決まりましたか？

Matangi Yoga and Lifeの１２月スケジュールが決定しました。師走はたくさんの年末らしいワークショップや寺がらみの行事があります。ぜひ細かくチェックしていただいて、寒さに負けない活動的な毎日を楽しみましょう。

例えばー

１日（日曜）シヴァナンダヨガワークショップ　by Haruna
１日（日曜）、１４（土曜）、２９日（日曜）早朝坐禅会
４日（水曜）NEW CLASS：ヴィンヤサフローヨガ by Ayumi スタートです。
毎週金曜の気功・太極拳と和ごころめぐるヨガは冬季１月と２月の間陽子先生がお休みされますのでこの冬のラストチャンス。来年３月から再開です。
８日（日曜）成道会（お釈迦様が悟りを開いた日のお祝い法要）の夜のヨガ・バイリンンガルは甘酒つき。
15日（日曜）NEW CLASS：理学療法士AI先生による安心ヨガ、スタートです。午後はAyaka先生の「きらめきリカバリーヨガ」。
17日（火曜）ヘルシースイーツでお茶会つきのAyumi先生によるハタヨガ アドヴァンス
21日（土曜）午前と午後で各５４回太陽礼拝を行うワークショップ。通し受講も午前のみ、午後のみもご受講可能です。午後のあとには軽食をご用意。
23日（月曜祝日）NEW！：キャンドルリットヨガを新たにMatangiに加わったYoko先生が行います。
27日（金曜）今月の半額キャンドルナイトイベントは新月の夜の「新月プラーナヨガ」 by Sayuri先生です。500円＋暖房費100円です。
28日（土曜）１０８回スーリアナマスカーラ（太陽礼拝108回）by Ayumi＋ランチ by Sachiko . すでに満席となっておりますので、２１日にぜひどうぞ。
29日（日曜）2019年ヨガ納めの「朝の太陽礼拝ヨガ」
大晦日（水曜）興福寺鐘楼において、朝８時より終日鐘つき放題、２３時より除夜の鐘つき、ご参加無料です。

１月は３日より朝の太陽礼拝ヨガを行いますので、お正月のごちそうで沈んだ内臓をヨガで健やかに始動させましょう！ぜひご家族お誘い合わせの上、お越しください。

別のおしらせでもお伝えしている通り、１１月より２台のストーブが稼働した日から暖房費としてお一人１レッスンにつき100円の暖房費をお願いしています。レギュラーレッスンには1000円のご受講費にワンコイン100円を添えてお納めください。同様に、半額イベントは500円＋100円です。ワークショップなどの長い時間帯のイベントは別料金が設定されている場合もございますので、紹介欄をご確認の上ご理解をお願いいたします。

では、2019年の残り二ヶ月、健やかにお過ごしくださいませ?