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1月開講 呼吸法(プラーナーヤーマ)指導者養成講座

2023年1月にスタートする、マタンギヨガが全力でおすすめする『呼吸法(プラーナーヤーマ)指導者養成講座』のお知らせです。

呼吸法は『調気法』ともいい、インドの古語であるサンスクリット語では『プラーナーヤーマ』と言って、ヨガではアーサナ(ポーズ)と瞑想に並び大事な三本柱のひとつとされています。その教えと実践方法・効果は、数千年の長い歴史を超えて今に残されていますが、近年再注目をされているプラーナーヤーマは、西洋医学でもその効果の大きさが実証されており、筋力をつけたりストレス軽減効果・心身の健康増進が望めることが認められてきています。ヨガ実践者やヨガ指導者であるなしにかかわらず、深く知って実践する意味は大きいのです。

実際にヨガ指導者ではあるけれど、ヨガと一体であるはずの大事な呼吸法について、苦手意識を持っていたり、正確なやり方がわからない、理論や心身への効果を学びたい、わかりやすく伝えたいという方にはぴったりの講座です。パート①の理論編では、生理的なしくみから、身体への効果、心理的なヒーリング効果をまなび、②の実践では、数多くある種類のプラーナーヤーマを正しく学び、③では瞑想とともにあるプラーナヤーマそれらをわかりやすく伝える指導方法まで、聖典を紐解きインドのプラーナーヤーマを、パート④ではインドや医療従事者などの専門家から学んだ本流の教えをわかりやすくした内容もとにした指導の方法を学び実践します。ヨガ指導者資格であるRYT200をお持ちのかたは、CE(継続教育)やRYT500取得に向けて32時間が加算される対象講座でもあります。

実はヨガをやったことがない方やヨガ指導者でない方にもおすすめの講座です。呼吸は何を隠そう筋トレであり、コアマッスルのトレーニング方法のひとつと言われています。いきなりヨガはすこしハードルが高いけれど呼吸法の思想や実践に興味がある方にもぴったりの講座です。
逆に、からだ調整のプロである鍼灸師や柔道整復師、または理学療法士や作業療法士、整体師、マッサージのセラピストさんにも、お仕事の幅をひろげ、クライアントさんが喜ばれるアドバイスや指導のスキルが身に付きます。

呼吸は心のトレーニングでもあります。落ち込みがちな方、ストレスで体調を崩しがちな方、睡眠がうまくいっていない方、体内時計を整えたい方、周囲にそのような方がおられてなんとかしてあげたいとお考えの方などにおすすめです。

ご受講者のみなさんには、座学中心で退屈することなく、脳にも心にも体にも刺激が多い納得のいく解説とバラエティに富んだ実践でプラーナヤーマをしっかりと学んでいただいた上で、指導者としてのスキルや心得を身につけていただきます。

こんな方におすすめです。

・効果的な呼吸法で健康を深めたい。
・呼吸法を指導したい
・家族や生徒・部下や友達に呼吸法や瞑想を伝えたい
・呼吸法の種類や効果をあらためてしっかりと学びたい
・ヨガをしているけど呼吸がうまくいかない
・自律神経のバランスが乱れがちな方
・睡眠トラブルがある
・落ち着きがなくせっかちなところをなおしたい
・RYT200は取ったので次の段階としてRYT500を取得したい

Matangi Yoga School  for RYT500/CE
呼吸法ティーチャートレーニング講座 概要
4パート 1日3.5時間x全8日間 金曜コース

①1/6, 1/13, ②1/20, 1/27, 2/3, ③2/10, ④2/17, 2/24 

各日午前9:00~午後12:30 (課題も含め全32時間)

◎一括受講(税込):全32時間/8日間 定価(税込) 61,600 →  一括受講価格(税込) ¥59,500
◎Part①~Part④単体受講可能:単体受講のご受講料は下記日程表の各講座欄をご覧ください

内容・受講料一覧
①呼吸法理論 8時間 (対面7時間) ¥15,400
Day1:9-12:30 呼吸法の大切さ / Day2: 9-12:30 呼吸のしくみ~解剖生理学~
 

②ヨガから学ぶ呼吸法 8時間(対面7時間)¥15,400
Day3: 9-12:30 / Day4: 9-12:30
③呼吸と瞑想 4時間 (対面3.5時間)¥7700
Day5: 9-12:30
④呼吸法 指導実践 12時間(対面10.5時間)¥23,100
Day6: 9-12:30 / Day7: 9-12:30 / Day8: 9-12:30

講師紹介 MAKIKO /RYT200, RPYT85
・児玉俊彦呼吸法ティーチャートレーニング講座修了 プラーナヤーマ講師
・マタンギヨガスクール認定 RYT200ヨガインストラクター養成講座 担当講師
・マタンギヨガスクール RPYT85/
産後ヨガ23講師養成講座 担当講師
長らく中学の英語教師として勤めたのち、RYT200取得とほぼ同時に、ヨガと呼吸法指導者である児玉俊彦先生から一年間プラーナヤーマを学び、呼吸法指導者となる。ヨガを深めるのは正しい姿勢と呼吸であり、体がかたくてもいくつになってもできる安心で快適なヨガを伝えたいという思いのもと、講座やレッスンでは自律神経のバランスを整えるヨガを深めるための呼吸を伝えながら、毎日の生活においても実践し続けている。現在週2回のペースでマタンギヨガRYT200講師養成講座を担当。教師としての経験を活かしたわかりやすく明るく楽しい講義とサポートに定評がある。この呼吸法講座では、RYT200では伝えきれないプラーナーヤーマの素晴らしさを伝えたいと、日々実践と準備に勤しんでいる。

日程表などをメールでお送りしたり、説明会を行なったりしています。
もちろんお申し込みもお問い合わせもここからでOKです。すぐに折り返しご連絡します。

こちらのフォームからどうぞ。

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