美姿勢ヨガ Haru（三月までCC やさしいヨガ）

美容やボディメイクにも、こころのやすらぎにも感心が高いHaru先生の、こころとからだの姿勢を整えてくれるすてきな夜ヨガクラスです。

ヨガを始めてから反り腰もだんだんよくなり、こころのコントロールも身についてきました。
ウォーキングやヨガで鈍っていたからだを整え、きれいなお肌を保っているHaru先生。その秘訣を聞きにきてくださいね。

CCとは「コミュニティクラス」の略称で、2025年10月にヨガの先生の資格をMatangi Yogaで取得された先生による、70分のトライアルクラス。すこしお手頃でお試しいただけます。ご受講料は初回と2回目税込1100円。3回目からは税込1500円です。新
回数券の方は１回1600円相当（旧回数券は1300円としてキャッシュバックなし）として、100円のキャッシュバックがございます。


このHaru先生による『やさしいヨガ』クラスは、主にヨガがはじめての方、からだの柔軟性が獲得できてない方のためのクラスです。ゆっくりと呼吸を入れてからだとこころを開いていきます。呼吸が入ったからだの強さ、柔軟さをじっくり感じていただきたいです。寒さを吹き飛ばすフローが入る場合がありますが、ゆっくりとした軽減法を使ったものにとどめています。シンプルなだけに、それぞれの先生の個性が出るタイプのクラスです。

運動が苦手な方、おだやかな気持ちになりたい方、からだが柔らかくなりたい方、ヨガがはじめての方、ほか、どなたでもご受講できます。