コミュニティクラス: デトックスヨガ Mao
- こちらのCCデトックスヨガは、『コミュニティクラス（CC）』のひとつ。 2024年11月にRYT200指導者養成講座を卒業してインストラクターとしでデビューした先生による75分のクラスです。
- 2025年1月から3月まで、４人の先生がチャレンジしますが、そのひとりがMao先生です。
- Mao先生のデトックスヨガクラスは、本来のヨガの目的である呼吸と瞑想とアーサナ（ポーズ）をバランスよく融合させ、じっくりとひとつひとつのアーサナに時間と完成までの労力をかけ、効果をマインドフルに感じ、からだやこころから不必要なものや情報を排出することを試みるクラスです。
- デトックス効果や集中力を高める効果が最大限に期待できる、充実のヨガの時間となるでしょう。
- 初心者さんから熟練者さんまで、プロップス（ヨガの小道具）を使ったオールレベルのクラスでご用意しています。
- CCクラスの２つはどちらも１レッスン1100円。受けやすい値段設定ですので、ぜひ一度お試しください。それぞれの先生による個性的なクラス構成を楽しんいただけたら嬉しいです。