デトックスヨガ Mao
- Mao先生のデトックスヨガクラスは、本来のヨガの目的である呼吸と瞑想とアーサナ（ポーズ）をバランスよく融合させ、じっくりとひとつひとつのアーサナに時間と完成までの労力をかけ、効果をマインドフルに感じ、からだやこころから不必要なものや情報を排出することを試みるクラスです。
- デトックス効果や集中力を高める効果が最大限に期待できる、充実のヨガの時間となるでしょう。
- 初心者さんから熟練者さんまで、プロップス（ヨガの小道具）を使ったオールレベルのクラスでご用意しています。