キャンドルリットヨガ Mika

もともと『夢見る夢子ちゃん』と占い師に言われたことがあるMika先生。
筋肉質で頑張り屋さんの反面、気配り上手でメルヘンチックなところのギャップ萌えを誘います。

キャンドルのともしびのなか、準備運動としての呼吸とストレッチから、かんたんな筋トレを入れて、ピーク前後はひとつひとつのポーズを丁寧に試みます。ヨーガのポーズを楽しめるクラスです。冬であれば代謝を上げるためにフローが入ることもありますが、初めての方でもついていけるペースなのでご安心くださいね。体を動かすのが好きな方、不良姿勢や筋力・体力不足が気になる方、ほか、どなたでもご受講できます。

チャレンジポーズもあり、優しいお声でのリラックス度も高まる誘導もあり、と、たのしい夜ヨガの時間を作ってくれますよ。

７５分1700円です（マタンギヨガ初回体験価格は1500円）

Mika先生、とてもやさしくてすてきな方です。ぜひ会いにきてね！