CC Sayoko ヨガベーシック

CCとは「コミュニティクラス」の略で、1月～３月までの期間限定のお得なトライアルクラスです。
2025年10月にMatangi Yoga 指導者養成講座を修了したインストラクターによる7０分のクラス。
元気・ヨガ愛・個性あふれる６名の先生方が
参加して、３名はビギナー向けの『やさしいヨガ』、そして、３名がヨガポーズを深めてデトックスを試みる『ヨガベーシック』を担当されます。

ご受講料は初回と2回目税込1100円。3回目からは税込1500円です。新
回数券の方は１回1600円相当（旧回数券は1300円としてキャッシュバックなし）として、100円のキャッシュバックがございます。


新しいキャリアをスタートさせ意気込んでいる６名を応援する気持ちで、ぜひお気軽にご参加ください。

このページからはSayoko先生のヨガベーシックのお申し込みができます。（Mika先生、Kayo先生のヨガベーシックは、別ページからご予約できます。）

準備運動としての呼吸とストレッチから、かんたんな筋トレを入れて、ピーク前後はひとつひとつのポーズを丁寧に試みます。ヨーガのポーズを楽しめるクラスです。冬であれば代謝を上げるためにフローが入ることもありますが、初めての方でもついていけるペースなのでご安心くださいね。

体を動かすのが好きな方、不良姿勢や筋力・体力不足が気になる方、ほか、どなたでもご受講できます。