○やさしいパワーヨガ Kaori

朝に行う時は、関節も起きがけなので、しっかりとほぐしてからキープ長めの身体が目覚めるヨガを行います。

落ち着いた雰囲気で、ヨガ歴も長くフィジカルも強いKaori先生がお伝えします。おだやかな癒し系の誘導なので、あれっと思ったら知らず知らずのうちにしっかりと体を使っていたということになりそう！とても楽しいパワーフローです。
お楽しみに。