8月のスケジュール
2023年もいよいよ夏本番を迎えます。
暑さにも、エアコンの冷えにもからだは敏感に反応しますが、ヨガは四季を通して適度な運動を提供してくれる体温・代謝の調整方法です。みなさまも毎日、温度調整、水分補給を上手に行って、この夏も元気に乗り越えましょうね。
興福寺本堂には、クーラーはありませんが、からだにやさしい自然の風が流れます。
熱帯夜もあるでしょう。
ヨガにお越しの際は、たっぷりの水分とタオルをお持ちくださいね。
８月のスケジュール
●Sachikoが7/29から8/8まで、研修のためアメリカ出張です。レッスンは8~10、16日以降となります。楽しみにしていただいているみなさまには、また元気にお盆前と8月後半にお会いすることを心待ちにしています。よろしくお願いいたします。
●お盆休みは11日から15日まで。ヨガはすべておやすみをいただきます。
●金曜20時からのキャンドルは、週替わりで講師が変わります。
８月は以下の通りです。
4日 Kiri
18日 Katsumi
25日 Katsumi
●日曜の『はじめてのヨガ』の担当は
6日 11~ Emma
20日 10~ Yossi
●9月に入ってすぐの日曜9/3、みんな大好き清水誠也先生のアシュタンガヨガのワークショップがあります。今年はフルプライマリーのレッドクラスをお願いしています。ぜひぜひみんなで呼吸を合わせて一体感を楽しみましょう。
ではでは、この夏も、Namaste!
