10月のスケジュール

2026.09.16

暑かった日々が嘘のように長雨が続き、寒暖差も激しい毎日が続きます。
急に雨が続いた日々に、自律神経系の不安定さからくるめまいや耳鳴り、頭痛、消化器系のトラブルが続いた方もたくさんおられた印象です。
からだは徐々に変わっていく季節にはついていってくれますが、
急激な気温変化や湿度の変化には戸惑っているようす。
からだが思うように動いてくれないと、気持ちも沈みますよね。

ヨガはそんな無理を強いられているからだとこころをやさしくいたわり整えてくれます。
不調を感じるとき、困った時にやることがあると、セルフメンテナンスが維持できます。

ぜひその整え方を実践しに、マタンギヨガに来てください。
デジタル機器から離れて、広い本堂にゆったりと横になっているだけでも、本来の自分らしさに戻っていきますよ。

さて、10月も盛りだくさんです。

🔴今まで別々だったマタニティヨガと産後ヨガが統合されました。

さらに、妊婦さんと産後のママがマタニティ＆産後ヨガ有資格者の先生担当のレギュラークラスにも入っていただけることになりました。

RPYT85というマタニティヨガ＆産後ヨガインストラクター資格と経験を持つ Ami（週末のみ）、Mika、Haru、Sachikoです。
いずれもお申し込み時に産前産後である旨をご明記ください。

産前産後と明記されていないHaru先生の美姿勢ヨガ、Mika先生の『キャンドルリットヨガ』、Sachikoの『ヨーガニドラ』『ハタヨガベーシック』『ハタヨガフロー』も産前産後の方はご受講できます。Sachikoの『アロマヨガ』は産後の方だけです。
来られるみなさんは、産後1年以内の赤ちゃんがいるかもしれないことを、あらかじめご了承ください。

産前産後ヨガでは、先輩ママからの産後子育てに便利な地域情報やアドバイスなども得られる機会になったらなと思っています。
お医者さまの許可がある方なら産前産後いつでも受けることができます。お待ちしています。

🔵新しいクラスが始まります。
・『寝たままヨガリラクゼーション』Mayuki
極上のリラックス空間をおつくりします。ゆったりしたストレッチや少しのムーヴメントのあと、仰向けでのからだを感じるボディスキャンニングや、深い意識に働きかけるヨーガニドラを行います。
・もうひとつは、オンラインでも受けられる『ヨーガニドラ』Sachiko ーーこちらはオンラインでご自宅からも受けられます。
お申し込みのあとにお支払いのリンクとzoomのURLが届きます。寒くなる時期に、ご自宅で手軽に受けられるクラス、堪能してください。

🟢大人気のJones涼子先生によるバガヴァッドギーターを実践的に学ぶ月一オンライン講座『サーダナ[実践]で学ぶバガヴァッド・ギーター』がはじまります。涼子先生は、オーストラリアから元気にギーターへのパッションを届けてくれます。
６回シリーズですが、単発一回のドロップインでも受けられますよ。お申し込みはこちら

🔴2026/10/28 草津で活動をされている助産師・田中しおりさんによる、「日々の小さな配慮でこんなに変わる『助産師に学ぶ赤ちゃんの発達を育む抱っこと関わり方講座』」が開催されます。お母さんと赤ちゃんの日常の関わり方についての、実践豊かな内容です。終了後は、お茶とお菓子を囲み、子育て中の悩みや楽しいお話を共有しましょう。
お申し込みはこちら

11月30日（月）近江八幡在住の助産師松島亜弥さんと離乳食を考える講座（ママ&ベビーヨガ by Ayakaつき)も募集中。
お申し込みはこちらです。

🟡隔週日曜にRYT200講座が入るため（第二と第四）、朝ヨガの時間が早まっていたり、Yoko先生のクラスが減っています。Yoko先のご都合で、月曜や木曜も10月は限定的になっています。また戻ってこられるので安心してください。また、Yoko先生のクラスが見当たらないと思っている方、変則的に土曜になったりしていますので探してみてくださいね。

🔵毎年恒例のKoki先生のワークショップが10月24日と25日に行われます。25日の２講座はすでに満員御礼。
24日のアナトミック骨盤ヨガはまだお席あります。
年々、確かな指導でサブスクライバー数を伸ばしている関東在住のKoki先生に直に会えるチャンス。
ぜひあのしなやかな筋肉と関節と心が織りなす力強いアーサナを学びに来てください。

🟠解剖学講座『アーサナを解剖』10月は18日、11月は22日です。
それぞれ、テーマは、10月18日は開脚を目指して股関節の可動域を探究して、11月は腸腰筋や骨盤まわりを使うナヴァーサナ（舟のポーズ）を掘り下げます。

🔵フローシキヨガとチャクラ、アーユルヴェーダのつながりを学ぶ豊かな講座
2026/11/23　『ふろしきと7つの色を使ったセルフケアヨガワークショップ : FLOWSHIKI × Chakra』が開催されます。
FLOWSHIKIヨガ考案者のARICAさんから直接対面で学ぶ貴重な機会です。
ベルトを風呂敷に持ち替えると、あらあらふしぎ、いきなり優しく包み込まれた安心感が生まれます。
すこしのノウハウでクラスで使えるので、インストラクターさんにはぴったりな1日の学びです。
お好みのチャクラ色の風呂敷一枚、ヴィーガンランチつき。

ではでは、10月もみなさんのお越しをお待ちしています！