７月のスケジュール

七月のヨガレッスンのスケジュールが決まりました！

梅雨に入り、じわじわと湿度が上がってきて、夏本番が近づいてくる気配を感じますね。

梅雨の長雨で体調崩す方も、毎年お見かけします。気圧の変化や梅雨冷えなど、不安定な天候に負けない自律神経の調整を試みるには呼吸を意識した適度な運動であるヨガやウォーキングが最適と言われています。

仲間たちと、広々とした禅寺の本堂で、仏様に見守られ、緑を眺めながらヨガをすると気分もスッキリ。

7月も、皆さんと一緒にここでヨーガとやさしい会話を楽しんでいきましょう。

◯ヨガをお伝えする立場になり、自分も周りの人々もしあわせにしたい、と感じている方、受けてみませんか？
RYT200指導者養成講座の9月開講コースの無料説明会を開催中です。月2回、日曜に、1年かけてゆっくりと進めるコース。平日はお仕事や子育てで忙しい方、マイペースで学びたい方にぴったりのスケジュールです。
なにより、充実した人生を送るためのこころとからだづくりができるようになる学びです。ぜひお気軽にお声かけください。
メールやお電話、LINEでもご連絡をお待ちしています。

◯京都の南禅寺前の南禅会館でもヨーガニドラ指導者養成講座、3月に行ったキッズヨガのフォロアプもあり、盛りだくさん。

◯7月から始まる専門家向けのブラッシュアップ講座の第一弾は、生徒さんがこころもからだも大いなる大地に抱かれるようにリラックスできるアジャストを学ぶ講座です。

シャヴァーサナも、チャイルドポーズも、わにのポーズも、みなさんひとり1人がくつろげるようにアシストしたいと思っておられるなら、この講座、とてもお勧めです。


PDFのスケジュールはこちらからダウンロード可能です。