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七月のスケジュールをアップ。PDFダウンロード版あり。

少し遅くなりましたが、七月のスケジュールが完成しました。今回も盛りだくさんの内容です。

Matangi Yoga 七月のスケジュール

21日の5:00-6:15の早朝坐禅とヨガ体験がの時間が抜けています。すみません😓

寺がお盆の準備に入る八月の、第一週目も入っています。

Hiroko先生による、一日限定(6日土曜)となる『インテグラル デトックスヨガ』と『しなやかな背中と腕をつくるヨガ』、本当に楽しみですね。ご予約はお早めに!

Hiroko

定番となったキャンドルリットヨガも、レギュラークラスとして行なっています。

そして、夏真っ盛りの八月に行われるSP(スペシャルイベント)のキャンドルナイトは2回。1回目は三日に英語と日本語で行うバイリンガル バーション(by Sachiko)に、2回目は、八月のカレンダー記載となりますが、夏の終わりに『陰陽ヨガ』をShoko先生が担当します。今からでもお申し込みできますよ。

従来のレッスンに加えて、新たに『季節のアーユルヴェディックヨガ』『ツイストデトックスヨガ(ねじりデトックスとして表示)』や、体幹軸と筋力強化を意識した思い切ったポーズをやってみるヨガとコアを鍛えるピラティスを組み合わせた『チャレンジヨガ&ピラティス』なども加わりました。ぜひレッスン紹介ページを読んでいただいて、ご自分にあった範囲でいろんなヨガに挑戦していただきたいです。

本堂にてプリントされたスケジュールをお持ち帰りいただけます。環境にやさしいペーパーレスを重視していますので、おひとりさま1枚ずつ、もちろんご家族やお友達にも1枚ずつを念頭にお渡しいただければ嬉しいです。

7月のスケジュールはこちらからダウンロード(PDFMatangi2019-7スケジュール)も可能です。

暑くなってきますので、水分補給やタオルを忘れずに!

みなさまのご来場をお待ちしています。

Sachiko

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