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10月のスケジュールUPしました

10月のスケジュールが完成しました。

既に満員のヨガとマクロビ講座や、25日はシヴァナンダヨガのワークショップなど、気持ち良い秋の本堂での講座が盛りだくさんです。

季節の変わり目で、冷える朝晩もでてきます。
ヨガのある生活がヨガ的な生活となっていくと、個人差コソあれ、不調が少しずつ和らいでいくのが分かります。
心身共に健やかに過ごしていきましょう。

2020 Yoga Schedule-10月

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