12月のスケジュール

いよいよ師走が近づいてきました。
今年は暖かい秋とはいえ、日に日に寒さが増してきていますね。紅葉も輝いてきて、秋本番に入る時期です。
12月のスケジュールができました。
🔴土曜のキャンドルリットヨガをご担当のYokoY先生が、めでたくご結婚されて苗字が変わったので、表記がYokoU先生になりました(笑)陰ヨガでおなじみのYoko先生はYokoH先生と記しています。お見知りおきを💑
🔵12月もやや変則的なスケジュールがあります。
産後ヨガが12月は一時的に火曜になりました。
月2回水曜夜の美姿勢Kiri先生と、土曜キャンドルYokoU先生は、それぞれご都合で12月は1回だけの登場になります。来月からはもうすこし増やしてくださるそうなので、お待ちしましょう。
Katsumi先生が今月も3回月曜夜を癒してくれます。
その間を縫うようにピラティスや伝統的ヨガが入っています。
🟠12/15 理学療法士Ai先生の『アーサナを解剖』講座のテーマは重力。手足の使い方、体重の掛け方で、ヨガアーサナの目的や効果はガラッと変わります。これは面白そうですよ。11月からオンライン受講可能、そして、アーカイブ受講も可能になりました。
12/4 Tae先生の『アジャストメント講座』も実りある時間となりそうです。ワンランク上のクラスをしたい、指導スキルを上げてパーソナルヨガを目指したい。すこしマンネリ化しているクラスの現状打破したい方、おすすめです。Tae先生から元気をもらいにきてくださいね。お楽しみに。
🟡マタニティヨガ&ピラティスのクラスができました。ご自分と、ご自分のなかに宿った新しい命への愛情を育むのに最適なヨガ。そのリラックスと心身の癒しを通して自律神経に働きかけ、深い気づきを誘います。加えて、イギリスのボディコントロールピラティスというスタイルから学び、体幹と姿勢を整え、妊娠期という大きなからだとこころの転換期にも、不調が少ない安心安全なエクササイズを加えていきます。4名までの少人数制で行います。
あたたかくお迎えします。安心して、みなさんもあたたかい服装でお越しください。
🟢Asuka先生が11日をもって最後のレッスンをされますのでぜひ来てくださいね。半年間、月2回、水曜のリラックスクラスをありがとうございました。これからもMatangi Yoga Schoolで学びながら、ちょくちょく遊びにきてくれそうなので、楽しみにしています。
🟡年末年始のお休みを、29日から4日までいただきます。
4日は呼吸法講座はありますが、通常のレッスンはおやすみです。
新年は5日がヨガ始めとなります。
🟢年末恒例の大掃除(マタンギシャウチャ)は28日8:30ごろから開始です。
約2時間かけていつもヨガの会場としてお世話になっている本堂や和室、プロップス類を隅々までぴかぴかにしましょう。終わったらお茶会を楽しみましょうね。
みなさん、お友達、ご家族でお越しください。
🟣バリ島ウブドへのリトリート、わずかに残席がございます。
寒い2月の日本を抜け出し、熱帯雨林のバリ島へ。信仰厚いサットヴァな土地で、ヘルシーフードと現地のヨガシャラでのヨガ三昧の日々を、やさしくあたたかい仲間といっしょに過ごしましょう。
詳しくはこちらです。
🔴ご自分の心身の成長と美しさのために、しっかりしたヨガの知識をつけて、からだとこころを変えたい? ヨガ・インストラクターになりたい、という方のための指導者養成講座がRYT200です。
現在、滋賀と京都それぞれ春の開講に向けて、個別RYT200講座の説明会をさせていただいています。詳細は、スクールホームページのこちらにございます。
おひとりおひとりの気になる点をしっかりとお聞きして、説明させていただいています。
来年はできないかもだけど、いつかは、という方々も、大歓迎です。
いつでもメール、LINEでご連絡くださいね。
以下、ダウンロード可能です。
PDF2024年12月スケジュール