12月のスケジュールと講座のご案内
2025年、師走がやってきます。
またもやあっという間の1年でしたね。
こうやって毎日すこやかにいられるのはあたりまえではないですよね。
不調を感じたことのあるかたならだれでもわかるはずですが、そんな気づきも喉元すぎればすっかり忘れてしまうもの。
わたしも健康にからだを動かせるという幸せは、大いなる自然のおかげだと感謝をするようにして、毎日ヨガをしています。
あたりまえにある健康や快適な暮らしについての感謝は、ふとしたことで忘れてしまいがちです。
けれど、ヨガの前に心身を整え、手を合わせ、息を整え、からだを動かすことで、そのありがたみに気づくきっかけをもらっています。
皆さんもこれからますます寒くなる季節、いっしょに体の巡りをヨガで整え、太陽、月、家族、友人、屋根があって食べるものがあることなど、すべてのものに感謝をして、健やかに楽しいお正月をお迎えしましょう。
あともうひとつ、お寺の12月の気温は体感により、寒かったり暑かったり。
和室でも本堂でも、ヨガの前後に冷えないようにあたたかい服装、着脱可能な上着やブランケットをお持ちくださいね。
12月のトピックはー
🔴年末年始の休業は、2025年末は28日午後から。年始は４日までお休みいただきます。
５日から、本堂をあたためてお待ちしています。
🟣12月21日、9時ごろから毎年恒例のMatangi シャウチャという大掃除を行います。
よろしければ、お世話になったマットやブロック、本堂や和室をきれいにして、すっきりと今年の煤を今年のうちに払い落としましょう。心もからだも潔まりますよ。
🔵Keiko先生のリラックスヨガが75分から10分延長で85分になりました。瞑想や呼吸法など、しっかりと自分ケアができる時間が入るそうです。すてきですね。もちろん価格は据え置きです。
🟢整形外科でリハビリの先生をされているAi先生による解剖生理学講座『アーサナを解剖』
12月14日午後のトピックは『手と足』。重心の位置、体重のかけ方、魚の目やタコ、腱鞘炎や足底筋膜炎など、意外とトラブルが多い手足を解剖し、ヨガで癒していけるようになりたいですね。詳細、お申し込みはこちらです。
🟡Matangi Yoga 2026年のリトリートは、アンコールワットへ。呼吸がメインの、リラックスしてご自分を自分の本来ある場所へ還す旅です。
カンボジアのシェムリアップという町に滞在します。ヨガの経験は問いません。ゆったりと、自分のできる範囲でヨガには参加して、時間を遡るような古い寺院の神聖な空気に包まれ、ご自分の呼吸をみつけましょう。
🟠ヨガの先生なら、産後のママの体力筋力、精神力の回復をサポートしましょう。産後ヨガ指導者養成講座２日間が、12月27日、12月28日に開催されます。2026年1月5日、12日にも行われます。
ご受講者募集中。こちらからどうぞ。
🔴1月には陰ヨガ指導者養成講座が８日間の日程で開講です。
基礎編『時』シリーズ：（1/13・1/20・1/27・2/10）……2/3はお休み
応用編『空』シリーズ：（2/17・2/24・3/3・3/10）
ぜひ、月のめぐりでヨガをして、生活を整え、本来あるべきご自分の心身の健やかさを見つけにいきましょう。
🔵22日（滋賀）と23日（京都）は、関東近郊を中心に多くののヨガインストラクター育成に関わってきた木村珠理先生が、マタンギヨガに初登場です。日本の有数のヨガスクールのひとつであるOMYOGAの認定講師の珠理先生。最近はさまざまな魅力的なワークショップや自主開催のイベントもされていてとても楽しそうです。長い間培ってきた的確な指導力と、写真からも滲み出てくる、ずっとそばにいたくなる包み込むようなあたたかさは、たくさんの現役ヨガインストトラクターが慕う理由です。
その珠理先生による、ヨガイストラクター向けの2つの講座が22日のアジャスト、23日のシークエンス講座です。
ぜひ濃密な指導を深める講座を体験してください。生徒さんに愛される理由がわかりますよ。
お申し込みはこちらです。
🟡RYT200ヨガ指導者養成講座、4月から滋賀と京都で開催です。
半年の学びと実践で、人生が大きく変化します。それもおだやかで生き生きとした方向へ。いっしょに学びましょう。
詳しくはこちらへ。無料説明会開催中です。
