9月のスケジュール完成しました。
8月の禅寺はお盆一色。地蔵盆もあったりなど、さまざまな準備や後片付けが入るため、9月のヨガスケジュールを早めにアップしました。ご予約も同時に開始しております。
Sayuri先生による半額特別イベントである９・１３のキャンドルリットヨガでは、体質改善リフレッシュヨガを夜のお休み前むけにアレンジしてくださいます。
さらに朗報！ 9月は新たにMAMIKO先生がMatangi講師陣に加わり、月末から『スパイナルビューティーヨガ』を始めてくださいます。月一回ベースですが、背骨まわりをほぐしてきれいに整えることに焦点を当てたヨガを展開してくださいます。健康って、しっかりと整った背骨と美しい背中から生まれるという基本の考え方には同感！とても充実した内容ですので、月一のレアな機会、ぜひ一度お試しください。難易度的には、どなたでも参加できるレベルだそうです。経験豊富なMamiko先生が補助や軽減方法を丁寧に伝えてくださいますので、ヨガを長く続けている経験者も、まったくの初心者のかたも受けられるレッスンです。これは嬉しいですね。
MAMIKO先生はさらにヨガ的な食事にも興味を持っておられて、１１月にはマクロビ料理研究家のいずみなほ先生とタッグを組んだヨガイベント『アムリタヨガとマクロビ講座』も企画してくださいました。ぜひレギュラークラスもイベントも、参加してみてください。
スケジュールとご予約欄で見ることもできますが、こちらを保存して一覧していただくと見やすいですよ。
PDFはこちら。
写真版（JPEG）はこちら。
ではまた本堂でお会いしましょう！
Sachiko
