1月のスケジュールUP
2020年もあと半月を切りました。
寒さも本格的になってきましたね。ますます体調管理が必要な時期です。
そんな今こそヨガの出番！
自分の力で、内側から代謝を促し、からだもこころもあたためていきましょう。
１２月も２週目からは少しずつ、蜜を避け換気と加湿をしながらの暖かい和室でヨガレッスンを行っています。
1月も大半は和室での開催となりますので、ご来場の際は本堂正面でなく、表玄関からお入りください。
さて、2021年1月のスケジュールです。
新年は3日からのスタート。食べ過ぎ飲み過ぎに気をつけて、もし暴飲暴食やってしまったら、あるいはそうでなくても、３日からのデトックスに来てくださいね。
予定していたワークショップはコロナの動向を見ながら春先に延期することにいたしました。
お楽しみは後回しに。今は、毎日できることからやっていきましょう。
新しい企画といえば、いくつかのリクエストをいただいてマタニティ＆産後ヨガが始まります。
ご自分のことが最後になりがちな若いママのみなさん、ご自分のために、ご家族のためにぜひご参加ください。
いっそうコロナ対策を心がけ、加湿も十分に行いながら毎日の講座を行っていきます。ご夫婦の参加も歓迎です。
ではでは、興福禅寺の和室でお会いしましょう。
よいおとしをお迎えくださいませ。
