８月のスケジュール
長い夏が続いていますね。みなさんの夏の乗り越え方の秘訣はなんですか？
ヨガは無理なくからだをうごかせて、汗をかいて、体温調節をしてくれる運動です。
しっかりと集中してからだの反応を見つめることを心がけるとこころの状態も整っていきます。
ぜひ、水分をたっぷり摂りながら真夏もヨガを続けていきましょう。
🔴7/15に本堂にクーラーが設置されます。朝の清々しい時間は自然な風を楽しみたいですが、どうにもならなそうな場合はつけますので、遠慮なくお申し出ください。
いまからは、やっぱりクーラーが入っても暑いのか、逆に冷えるのかわからないので、シャヴァーサナの際のブランケットは必須になりそうです。
引き続き、水筒にはたっぷりお水を入れて持ってきてくださいね。
🔵8/11から15日まで、お盆休みをいただきます。
みなさんもご先祖様に感謝して、お墓参りやご親族の集まりなど、楽しんでくださいね。
🟢Ayaka先生が年内いっぱいの産休に入ります。
また元気に復活してくれるのを楽しみにして待ちましょう。
🟣お産といえば、RPYT85マタニティヨガ指導者養成講座の募集がはじまりました。
今回は10月開講、12月完結の、①土曜・祝日コースと②月曜・祝日コースがございます。
今回から完全オンラインでも受講が可能になりました。
また、産後ヨガは単体でもご受講できます。
ヨガインストラクターとしての仕事の幅がひろがる豊かな経験です。説明会もさせていただきますので、ぜひご連絡くださいね。
🟡京都で8/26から陰ヨガ指導者養成講座がはじまります。
８週間の経絡理論を基にした豊かな陰ヨガと季節の養生法の学びと実践、指導経験を積んでいきます。
ぜひこちらから詳細・お申し込みをどうぞ。
🟤昨年も大好評だった夏の瞑想列車（Summer Meditation Train）がインスタグラムライブで始まります。
今年は8月1日から10日までの予定で、5:30〜6:00と、10分長くなりました。
また新たな瞑想ガイドさんが搭乗予定です。おたのしみに。
それでは8月も本堂でお待ちしております！
