２月のスケジュール
二月の予定が完成です。
冬らしい寒さがますます厳しくなる季節ですが、どうせ寒いなら、この時期特有の乾いたきりっとした空気を楽しむ余裕を持ちましょう！
大きな道具や機械も使わず自分の身体を動かすヨガが頼るのは、自分だけ。自分の意欲とやる気だけです。そこがヨガの頼もしさです。
なので、暖かいおうちを出て、ここに来ることができたらご自分を一度褒めてあげてくださいね。
レッスンが終わったら、もう一度ご自分の勇気を称えてあげてください。
生活を整える習慣としてのヨガは、せめて週に一回は集中して、かつ、楽しんで継続していきましょう。
２月のトピック
☆２月から４月末までの３ヶ月間の期間限定で、1レッスン1100円のコミュニティクラス（CC）がはじまります。
コミュニティクラス（CC）とは、マタンギヨガのRYT200講師養成講座を修了した優秀で意欲いっぱいの先生によるクラスです。
２０２４年は、月2回木曜10:30からEri先生が『はじめてのリラックスヨガ』を、Yuko先生が毎週金曜10:45から『デトックスヨガ』を担当します。
Eri
どちらも心地よいレッスンで、どちらの先生もタイプは違うけれど、かっこよくてとてもすてきな子育て中のママです。ぜひお試しください。
Yuko
☆滋賀や京都で大活躍のTe to te to teさんをお迎えしたヴィーガン恵方巻や、わいわいと行う味噌づくりなどの、『食べるヨガ』シリーズが始まりました。
Te to te to teさんとの『台所共室』
詳細はそれぞれの説明ページをクリックしてチェックしてみてください。そして、ご自分と自然にやさしい食を考え、実践していきましょう。
☆トップページにもあるように、マタンギヨガ・興福禅寺の前の通りが通行止めになっています。今日（1/15）が初日でしたら、意外とスムーズに通れました。実際の工事は踏切と二号線の間なので、二号線から来られる方は種の交差点側へ迂回してくださいね。
それでは、二月もみなさまのお越しをお待ちしています。
2024:2
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Sachiko
